Från storm till stillhet – och vidare

Min resa från utmattning till balans – tolfte och sista delen i en personlig serie om att hitta en ny väg framåt.

Under hösten har du kunnat följa min historia – min utmattning som slog till med full kraft för ganska exakt tio år sedan. Då kändes tio år som en evighet. Idag vet jag hur snabbt tiden går, och hur mycket som faktiskt kan hända under den tiden.

Jag har bytt yrkesbana, nästan helt. Jag har lärt känna mig själv på djupet, fått nya insikter och förstått mina triggers och hur jag behöver leva för att må bra.

Det jag har delat här är egentligen bara ett skrap på ytan – det finns så mycket mer att berätta och så mycket mer djup att gå in i. Men min förhoppning är att du ändå har kunnat känna igen dig i något, eller åtminstone fått med dig en sak: du är inte ensam, och det finns en väg framåt. 🩷

Julen står nu för dörren. För mig var julen länge något stressigt. En uppväxt fylld av måsten och ”så här ska det vara” gjorde att det till slut bara blev jobbigt. Julen 2015, mitt i utmattningen, minns jag knappt. Vi var på landet och hade skaffat en konstgran – en vit. (Ska det vara fejk, så ska det synas. 😉) Jag orkade inte mycket mer än att bara vara.

Idag ser julen annorlunda ut. Vi firar i lugnare tempo, oftast bara närmsta familjen, gärna iklädda våra skönaste och mest färgglada julpyjamasar 🎄😁. Vi lagar bara mat som alla vill ha (och tycker om), bestämmer tillsammans vad som är viktigt och vad vi kan hoppa över. Vi pysslar med sådant som ger energi – för mig kan det vara sömnad, för någon annan en bok, ett spel eller bara vila. Disken kan vänta, och närvaro och samvaro går före gamla måsten.

Jag har lärt mig att umgås med människor som ger energi, att inte kompromissa med min återhämtning – inte ens under julen – och att tacka nej till det som tar mer än det ger.

Jag har också lärt mig att det är okej att ta en stund för sig själv, även när det är högtid. Julen är nu något jag faktiskt kan njuta av. Och det är kanske den största gåvan jag har gett mig själv 💛.

Varje del jag har delat här har varit ett steg på en lång väg – en väg från storm till stillhet 🌿. Kanske har du känt igen dig i något, kanske bär du på din egen resa med andra ord och andra vändpunkter.

Återhämtning handlar inte om att bli klar, utan om att ladda, få tid för sig själv och varsamt bygga sig själv igen på ett sätt som håller och känns rätt i hjärtat. Det tar tid – och det är okej.

Mitt i allt det här kom Locus in i mitt liv.

För drygt fem år sedan.

Han har lärt mig mer om återhämtning än många böcker.
Om långsamma promenader. Om pauser. Om att gosa i soffan utan dåligt samvete. 🐶
Om att vara här – nu.

Han påminner mig dagligen om det enkla, det viktiga och det som faktiskt fyller på. 🐾💛

Om det är något jag önskar att du tar med dig härifrån, så är det detta:

Ingen kommer tacka dig den dag du inte orkar längre. Men du kommer alltid tacka dig själv för varje gång du lyssnade på vad du faktiskt behövde – och gav dig själv det. 💛

✨ Tack för att du har följt med på den här resan.

Bloggen tar nu en jul- och nyårspaus. Under 2026 är den tillbaka, med nya ämnen och djupare nedslag. Jag hoppas att du vill fortsätta följa med.

🎄✨ Från mitt hjärta till ditt ✨🎄
Jag önskar dig en jul fylld av lugn, värme och små stunder att minnas. Att du får vara precis där du vill vara – och att du ger dig själv tillåtelse att bara vara.

God jul och ett fantastiskt nytt 2026. 💛

Ayurveda-Anna – Hitta din inre balans, lev ditt bästa liv.

anna@ayurveda-anna.se

Kategorier: : återhämtning, ayurveda, Min resa, utmattning